Czas rozpocząć trening w domu bez sprzętu, a dzięki własnej masie ciała możesz uzyskać najlepszy trening. Kompleks ćwiczeń sprawi, że twoje ciało będzie dobrze dopasowane, trenujesz wszystkie mięśnie
- Trening całego ciała
- Trening brzucha
- Trening z bronią
- Trening nóg i pośladków
- Trening deski
- I więcej najlepszych planów treningowych
Możesz być teraz własnym trenerem, a my pomożemy Ci z ładnym zestawem ćwiczeń dla kobiet i mężczyzn.
Teraz możesz ćwiczyć w domu i wszędzie ćwiczyć fitness